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Asegurarse de que el interior del zapato está limpio y seco.
Retirar la lámina de plástico y busca la marca que indica izquierda (L) o derecha (R).
Colocar la plantilla en el zapato con la parte adhesiva hacia abajo.
Para colocarla alinee el talón de la plantilla con la parte posterio del zapato.
Cambiarla a los 6 meses o a los primeros indicios de desgaste.
Para extraer la plantilla, tirar de ella y retirarla del zapato despacio y con suavidad.